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三伏天吃冰身体亮“红灯” 当心吃出四种疾病

作者:养生常识大全 时间:2017-11-10 17:21 来源: www.yscsdq.com

三伏天吃冰身体亮“红灯” 当心吃出四种疾病夏季养生: 冰箱中的食物拿出来就吃、嚼冒烟的冰棒、五花八门的饮料换着喝、大排档的啤酒盛宴大快朵颐之后,身体可能会亮起红灯,伏天要当心这几种吃出来的病,下面一起来看看。冰箱胃。夏季天……

海肠

海肠不光长得像裸体海参,其营养价值比起海参也不逊色。但是多年来,人们都把它当作“鱼饵”使用。真正把它用来制肴不过几十年的历史。

海肠的营养分析

它个体肥大,肉味鲜美,体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。自 单环刺螠(24张)古以来,在我国、日本和朝鲜沿海均作为名贵的海鲜食品, 有较高的经济价值。 人们的传统做法只食用其体壁,而废弃内脏,菜肴俗称海肠子。但有研究发现,单环刺螠废弃内脏蛋白质含量为18.25% ,脂肪含量为0.12%,总糖含量为4.09% 而且含有丰富的ca、mg、fe、zn等元素;也含有丰富的epa、dha 和dpa 。

海肠的相关性人群

一般人群均能食用具有温补肝肾、壮阳固精的作用,特别适合男性食用。

海肠的制作指导

海肠必须是活的,用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉,把内脏和血液洗净。炒时动作要快,以免变老。用海肠子配以头刀韭菜制作的“韭菜海肠”是胶东名菜,此外“干海肠”、“氽海肠汤”、“肉末海肠”等都是很有地方特色的菜肴。鲜海肠子还可调制水饺、包子馅等。三伏天吃冰身体亮“红灯” 当心吃出四种疾病

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