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男人要改掉五个坏习惯 可提高你的性能力

作者:养生常识大全 时间:2017-11-15 08:50 来源: www.yscsdq.com

男人要改掉五个坏习惯 可提高你的性能力两性技巧玩“地下恋情”

在现实生活中,有很多男性为了追求性的刺激和新鲜感,通常会玩“地下恋情”。性医学科的医生所,男性在一段短暂的风流韵事后,可能会诱发心理的负罪感,会导致情绪焦虑,从而引发性功能障碍。

每天都要吸烟

在很多男人的生活观念里,似乎离了烟和酒生活就缺少了滋味。美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。因为香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性,而且吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

性爱过于猛烈

在性生活中,很多男女常常采用“女上男下”的性爱姿势,在整个过程中,性爱过于猛烈,往往会成为威胁阴茎的杀手。调查显示,有超过三分之一的性功能障碍的男性都遭遇过阴茎受损。

长期久坐

在当今社会,由于很多工作性质决定,很多男性朋友长期坐办公室,这样,很容易引起性功能障碍勃起问题。所以,男性朋友每天可以步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,或者可以20分钟的慢跑、30分钟的力量训练,同样也可提高性能力。

经常熬夜

如今,很多男性朋友的夜生活都很丰富,养成了熬夜的习惯。长期下去,也会影响男性的性功能。对于男性朋友来说,进入沉睡状态后,阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态,如果勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。所以,如果男性没有特殊的工作需要,那么一定要保持正常的作息规律。男人要改掉五个坏习惯 可提高你的性能力

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